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饮食调理祛除脸上痘痘
发表时间:2016-8-23 10:01:25 来源: 浏览:

   

饮食调理祛除脸上痘痘

无花果杏仁瘦肉汤

功效:清热,适合面部有粉刺者饮用

材料:无花果8粒、南北杏各3钱、蜜枣5粒、瘦猪肉3两

做法:先将猪肉切块洗净后,下瓦煲大火煮至水将开,撇尽浮沫,后下入其他已洗净的材料用大火煮,滚开10分钟后转小火煲1小时后即可进食。

五花茶

功效:清热解毒、去湿通便、清理肠胃、养颜美容

材料:金银花、菊花、鸡蛋花、葛花、木棉花

做法:将所有材料加入8碗水,中小火煮1小时后,加入冰糖后即可饮用。

黑芝麻瘦肉汤

功效:养血润肠,改善粉刺肤质、细嫩皮肤

材料:黑芝麻5钱、使君子仁2钱、蜜枣2粒、瘦猪肉2两

做法:先将猪肉切块洗净后,8碗水下瓦煲大火煮至水将开,撇尽浮沫,后下入其他已洗净的材料用大火同煮,滚开10分钟后转小火煲,煲至剩2碗水后加入调味料即可食用。