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龙眼仙草
发表时间:2016-7-25 16:55:52 来源: 浏览:

   

龙眼仙草

材料:

仙草粉1袋、清水1升、蜂蜜2汤匙、龙眼罐头1罐

作法:

1、把清水倒入汤锅内烧开,水开后缓缓倒入仙草粉,用打蛋器快速搅拌均匀至再次煮沸

2、熄火后将煮好的仙草水倒入容器内放凉凝固,放凉后放进冰箱冷藏2小时;龙眼罐头也放入冰箱冷藏2小时

龙眼仙草

3、取出后用勺将其挖成小块盛入碗内,然后浇上蜂蜜和适量龙眼罐头即可食用

龙眼仙草

龙眼仙草


小贴士:

1、仙草、又名仙人草、仙人冻、凉粉草,一年生草本植物,是一种重要的药食两用的东方植物资源。夏季常吃用仙草制成的饮料能清热降火解毒,皮肤不易长疥疮、痱子、有降血压、治糖尿病的作用,还有解酒的效果。如果当地有新鲜的仙草购买,买回家加水煮制即可,买不到的话就用仙草粉咯,仙草粉在大型超市里都有芳迹可寻哦!

2、仙草是凉性食物,龙眼是燥热水果,所以两者的搭配相当完美,但是体弱虚寒者建议少食仙草。

龙眼仙草