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如何预防青光眼 青光眼推荐4款食疗法
发表时间:2016-6-3 11:28:08 来源: 浏览:

   

青光眼是指眼内压力或间断或持续升高的一种眼病。眼内压力升高可因其病因的不同而有各种不同的症状表现。持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害,造成视力下降和视野缩小。如不及时治疗,视野可全部丧失甚至失明。故青光眼是致盲的主要病种之一。

眼内压增高的原因是什么?

大多数病例是由于房水排出系统出现某种病理改变,使房水排出受阻。

青光眼是一种能引起眼压升高,并造成功能和视乳头改变的危险性大、致盲率较高的眼病。

如何预防青光眼

1、睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,引起青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。

2、在暗室工作的人,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

3、要保持一个有规律的生活习惯生活、饮食起居要有规律,劳逸结合,适量体育锻炼,不要参加剧烈运动,保持睡眠质量。

4、青光眼家族及危险因素者,必须定期复查,一旦有发病征象者,应积极配合治疗,防止视功能突然丧失。

5、注意眼部卫生,合理健康用眼,不要在强光下阅读,暗室停留时间不能过长,光线必须充足柔和,不要过度用眼。

6、多吃蜂蜜及其它利水的食物:蜂蜜属于高渗剂,口服蜂蜜后,血液中的渗透压就会升高,于是把眼内多余的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。除此以外,西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用,老年人适当多吃些,对身体大有好处。

另外,青光眼患者可采取以下食疗法辅助治疗:

冬瓜赤豆汤 冬瓜500克,连皮洗净,赤小豆30克,共煮汤,饮汤吃瓜。

莲子百合饮 莲子30克,百合30克,加水适量,文火炖烂,用白糖调饮,每日1剂,睡前食用。

小麦大枣汤 淮小麦50克,红枣10枚,加水适量共煎汤,每日2次,早晚各1次,食枣饮汤。

枸杞羊肾汤粥 鲜枸杞叶500克,洗净切碎,羊肾1对,洗净去臊筋后,切碎,大米250克,淘净共煮成粥,分数餐食用。