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强效瘦腿法 你敢不敢试
发表时间:2016-6-17 10:30:18 来源: 浏览:

   

像T型台上的模特一样,潇洒自如在众目睽睽之下,扭动着纤细的腰肢、修长的双腿去“度量”百味的人生,挥洒青春的朝气,书写黄昏的童话……

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白菜加芹菜有效瘦腿

  小腿粗如何瘦?来看看强效瘦腿法吧,白菜+芹菜有效解决小腿粗问题,还你纤纤细腿。

 

美腿有妙方
  美腿除了加强腿部锻炼外,在此再教你一妙方,让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。

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美腿准备工作

  准备工作:圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。

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去除圆白菜的硬芯

  去除圆白菜的硬芯,切成细丝,芹菜切成小段备用。

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圆白菜含有丰富胡萝卜素

  专家说法:圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。